Swiss chard seeds are the seeds used to grow Swiss chard, a leafy green vegetable packed with nutrients. They are easy to plant and produce large, tender leaves commonly used in cooking for their mild flavor and health benefits. Rich in vitamins A, C, and K, as well as iron and magnesium, Swiss chard is a great choice for boosting immunity and supporting bone health.
بذور السلق هي البذور التي تُنتج منها نبتة السلق، وهي من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية. تُزرع بسهولة في التربة الغنية، وتُعطي أوراقًا كبيرة خضراء تُستخدم في الطهي بفضل طعمها اللطيف وفوائدها الصحية. تحتوي على فيتامينات أ وسي وك، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم، وتُعد خيارًا ممتازًا لدعم المناعة وصحة العظام.
