Flaxseeds بذر كتان

Flaxseed is commonly used to improve digestive health or relieve constipation. Flaxseed may also help lower total blood cholesterol and low-density lipoprotein (LDL, or "bad") cholesterol levels, which may help reduce the risk of heart disease.

تستخدم بذور الكتان بشكل شائع لتحسين صحة الجهاز الهضمي أو تخفيف الإمساك. قد تساعد بذور الكتان أيضًا في خفض الكوليسترول الكلي في الدم ومستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، مما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.