Dried Strawberries فراولة مجففة

Dried strawberries retain many of the nutritional properties of fresh strawberries while offering an extended shelf life. They are a rich source of vitamins, particularly vitamin C, which supports immune function, collagen production, and antioxidant activity. Additionally, dried strawberries contain dietary fiber, which aids digestion and promotes feelings of fullness, making them a satisfying and healthy snack option. They also provide natural sugars and carbohydrates, offering a quick energy boost. Dried strawberries are often enjoyed as a healthier alternative to sugary snacks, as they provide a natural sweetness without the added sugars. They can be eaten on their own or added to cereals, trail mixes, baked goods, and other dishes to enhance both taste and nutritional value.

تحتفظ الفراولة المجففة بالعديد من الخصائص الغذائية للفراولة الطازجة مع توفير عمر افتراضي طويل. إنها مصدر غني بالفيتامينات ، وخاصة فيتامين س ، الذي يدعم وظيفة المناعة ، وإنتاج الكولاجين ، والنشاط المضاد للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفراولة المجففة على الألياف الغذائية ، والتي تساعد على الهضم وتعزز الشعور بالامتلاء ، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. كما أنها توفر السكريات الطبيعية والكربوهيدرات ، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة. غالبًا ما يتم الاستمتاع بالفراولة المجففة كبديل صحي للوجبات الخفيفة السكرية ، لأنها توفر حلاوة طبيعية بدون السكريات المضافة. يمكن تناولها بمفردها أو إضافتها إلى الحبوب ومزيج الأطعمة والمخبوزات والأطباق الأخرى لتعزيز المذاق والقيمة الغذائية.