Coriander Seeds كزبرة حب ناشفة

Coriander leaves and seeds are full of vitamin K, which plays an important role in helping your blood clot. Vitamin K also helps your bones repair themselves, helping prevent problems like osteoporosis. Additionally, evidence points to vitamin K helping lower your risk of heart disease.

أوراق الكزبرة وبذورها مليئة بفيتامين ك الذي يلعب دورًا مهمًا في المساعدة على تجلط الدم. يساعد فيتامين ك أيضًا عظامك على إصلاح نفسها ، مما يساعد على منع حدوث مشاكل مثل هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الدلائل إلى أن فيتامين ك يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.