Coconut Flakes جوز هند برش

nterestingly, both LDL cholesterol and serum triglyceride levels were reduced following coconut flake consumption. The researchers suggest this may be due to the soluble and insoluble fibre contained within dried coconut, making it a healthful addition to the diet, supporting cardiovascular health.

ومن المثير للاهتمام أن كلا من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ومستويات الدهون الثلاثية في الدم انخفضت بعد تناول رقائق جوز الهند. يقترح الباحثون أن هذا قد يكون بسبب الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان الموجودة في جوز الهند المجفف ، مما يجعله إضافة صحية للنظام الغذائي ، ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية.